Relation d'aide aux Sables d'Olonne 85180
Ma pratique professionnelle relève aussi de la relation d'aide avec :
1. Le coaching de vie
La sophrologie invite à un regard sur soi, permet une rencontre privilégiée avec soi-même dans la conscience au travers de 4 degrés principaux.
Le coaching de vie vise un objectif à atteindre. Dans le coaching, il s'agit de mobiliser vos ressources et les moyens pour parvenir à atteindre votre objectif. Ce dernier est préalablement défini comme spécifique, mesurable, atteignable, réaliste, temporel et écologique pour vous. Si ce n'est pas le cas, vous ne pourrez pas l'atteindre. Le coaching comporte deux phases : analyse (repérer son fonctionnement, prise de conscience des blocages, reconsidérer son point de vue sur soi et les autres), puis action !
Sophrologie et coaching se rejoignent dans la mesure où la sophrologie vous permet d'atteindre votre objectif avec un chemin plus aisé, plus souple, plus adapté. De plus, la sophrologie vous aidera à mieux vous connaitre au delà de l'objectif à atteindre (appréhender votre corps, votre mental, vos émotions, évaluer votre niveau d'énergie, prendre conscience de votre place dans le monde et de vos valeurs). Ce qui est une richesse.
2. L'aide au développement personnel
Avec différents outils que sont le test de caractérologie de René Le Senne et Gaston Berger, l'interprétation des rêves (un merveilleux outil pour la connaissance de soi)
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